第8回Zoomを使っておうちでリハビリ開催報告

最終更新: 1月7日

11月11日(水)、「第8回Zoomを使っておうちでリハビリ」を開催しました。患者会会員、支援者等15名の参加でした。


【第8回プログラム ①あいさつ ②話題提供 ③ストレッチ ④筋力トレーニング ⑤質問コーナー・交流】

講師 佐々木雄一先生(札幌医科大学附属病院 理学療法士)より”withコロナ実態調査”(オムロン ヘルスケア株式会社)の結果を紹介。コロナ禍で回答者の50%以上が運動量減少を実感しており、不調のトップ3は「膝の痛み」「腰痛」「目の疲れ」であるそうです。


今回のおうちでリハビリは、この結果をふまえて膝まわりの力をつけるストレッチを重点的にご紹介いただきました。


当日ご紹介いただいたストレッチや筋力トレーニングをYouTubeで公開しています。(北海道難病連ホームページ トップページの最下部 映像コーナーからもご覧いただけます)


【YouTube 】第8回Zoomを使っておうちでリハビリ (2020年11月11日開催)


 

なお本事業は、(一財)北海道難病連、札幌医科大学附属病院 リハビリテーション部、NPO法人 骨形成不全症協会(ネットワークOI) (理事長 河村進吾氏)、骨系統疾患コンソーシウム (代表 池川 志郎氏)、理化学研究所 生命医科学研究センター 骨関節疾患研究チームの共催です。


次回は12月23日(水)開催を予定しています。


一般財団法人

​北海道難病連

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札幌市中央区南4条西10丁目

北海道難病センター

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(平日 午前9時~午後5時)

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(受付 平日 午前10時~午後4時)


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▼アクセス

●地下鉄でお越しの方

東西線「西11丁目駅」下車

 ・3番出口(階段)から南方向へ

  徒歩およそ10分

 ・エレベーターは1番出口方向にあります

南北線「すすきの駅」下車

 ・4番出口(階段)から西方向へ

  徒歩およそ15分

 ・エレベーターは4番出口方向にあります

●バスでお越しの方(じょうてつバス)

​下記いずれも「南6西11」で下車

「札幌駅前バスターミナル」から

 ・「南54 真駒内線」(7番のりば)

 ・「南55 藻岩線」(9番のりば)

 ・「7/8 定山渓線」(12番のりば)

「札幌駅北口」から

 ・「南64 真駒内線」(3番のりば)

「市立病院前」から

 ・「南4 真駒内線」(1番のりば)

「西11丁目駅前」から

 ・「南54 真駒内線」

 ・「南64 真駒内線」

 ・「南4 真駒内線」

「すすきの」から

 ・「南55 藻岩線」

 ・「7/8 定山渓線」

●お車でお越しの方

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